Авторская программа дипломированного нутрициолога
Системный подход к оздоровлению организма, который войдёт в вашу жизнь и изменит её навсегда.
СТАТЬ
УВЕРЕННЕЕ
УВЕРЕННЕЕ
Кайфовать от самой себя, обрести жажду к жизни, получать удовольствие от процесса внедрения новых привычек
УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Устранить именно первопричины проблем со здоровьем, а не гасить симптомы таблетками
ИМЕТЬ ЭНЕРГИЮ НА СОБСТВЕННЫЕ ЦЕЛИ
Легко просыпаться, чувствовать себя отдохнувшим, быть энергичным весь день
УЛУЧШИТЬ ВНЕШНИЙ ВИД
Обрести красивое тело, чистую кожу, густые волосы, избавиться от целлюлита и отеков, нормализовать вес
Работа с причинами любых проблем со здоровьем или внешним видом, а не маскировка симптомов - это подход, заложенный в основу моей технологии, базирующейся на принципах превентивной медицины и нутрициологии.
Мой подход
Ваше здоровье - мой приоритет
Только твёрдые, практикоприменимые знания, которые вы сразу же сможете внедрить
Комплексный, превентивный подход - моё мощное преимущество и главная фишка
Объяснение причинно-следственных связей так, что обратного пути для вас больше не будет
Не мой подход
Тотальные ограничения калорийности, соковые диеты и прочее мракобесие
Много "воды" - мало сути
Игра на ваших слабостях: можно худеть на бургерах, есть неограниченно сахар
Убийственная гонка за телом мечты: марафоны похудений, 25 бёрпи в минуту
Главный приоритет любого живого организма - выживание! Пока внутри воспаление, дефициты, стресс - ресурсы на внешний вид тратиться не будут, это не приоритетная задача!
А если вы решили взломать систему и взять кредит у своего здоровья, оставив последние силы на сумасшедшей тренировке и недополучив питательных веществ из приема пищи, то будьте готовы, что однажды организм заберёт должок с процентами.
а девиденды не застявят вас долго ждать
6 видео уроков в телеграм канале и на платформе Геткурс
Дополнительные материалы
Домашние задания для самоконтроля
Личное присутствие в чате Кристины и ответы на ваши вопросы
Доступ к урокам будет открываться постепенно начиная с 9 января
Бесконечный доступ к материалам
Урок №1 Мозг
- Определение истинных целей и вторичных выгод их не достигать.
- Выявление ваших “барьеров”, которые мешают дойти до результата
- Инструменты для того, чтобы мягко и спокойно “обходить” эти барьеры без насилия над собой
- Эмоциональный голод. Как распознать свои эмоции и “договориться” со своим мозгом.
Урок №2 Рацион
- Главные правила построения рациона
- Влияние белков, жиров и углеводов на наш организм.
- Что на самом деле нужно нашему организму.
- Роль воды, последствия обезвоживания. Как и что пить.
- Обогащение рациона. Мои лайфхаки, которые сможет применить каждый.
- Методы приготовления еды, правильный выбор посуды.
- Что нужно знать о диетах
Урок №3 Нервная система
- Режим и гигиена сна. Небанальные правила, которые важно соблюдать.
- Как защитить себя от стресса.
- Средства при нарушении сна
- Методы мягкой коррекции стресса
Урок №4 Женское здоровье
- Влияние женского здоровья на течение всей жизни
- Методы управления женским здоровьем
- Либидо. Методы повышения либидо.
- Женские заболевания: эстрогендоминирование, СПКЯ, нарушения цикла, ПМС
Урок №5 Физическая активность
- Зачем нужна физическая активность и в каком объеме
- Что необходимо делать каждому
- Видео с эффективными упражнениями
Урок №6 Результаты
- Подведение итогов
- Составление личного плана на 2023 год
4900руб.
Доступ сразу после оплаты
от 450 руб/ месяц
Поверьте, я вас прекрасно понимаю: муж, работа, дети, домашние обязанности и далее по списку.
Поэтому сразу выдам вам один из секретов методики - время под новые действия увеличивается постепенно! Если попытаться сразу “впихнуть невпихуемое”, внедрив миллион новых привычек за один день - это никогда не сработает, вы просто выгорите! Методика BFB про плавный, поступательный подход.
Поэтому сразу выдам вам один из секретов методики - время под новые действия увеличивается постепенно! Если попытаться сразу “впихнуть невпихуемое”, внедрив миллион новых привычек за один день - это никогда не сработает, вы просто выгорите! Методика BFB про плавный, поступательный подход.
Я всегда говорю своим клиентам: “Всё самое главное для нашего здоровья или бесплатно, или не требует больших вложений”.
Если, конечно, не откладывать до момента, когда ментальное и физическое состояния станут критическими, и вот тогда потребуются серьезные затраты.
Тут всё очень просто: чем раньше вы познакомитесь с технологией BFB, тем меньше денег и времени сольете в пустоту, и тем быстрее придете к желаемому результату через здоровье.
Если, конечно, не откладывать до момента, когда ментальное и физическое состояния станут критическими, и вот тогда потребуются серьезные затраты.
Тут всё очень просто: чем раньше вы познакомитесь с технологией BFB, тем меньше денег и времени сольете в пустоту, и тем быстрее придете к желаемому результату через здоровье.
О каких решениях мы всегда жалеем гораздо больше: о принятых или непринятых? Конечно, непринятое решение тяготит в миллион раз сильнее, ведь вы даже не попробовали!
Методика BFB не делит людей по степени физической подготовки, возрасту, весу и прочим параметрам. А значит, будет доступна для каждого.
Методика BFB не делит людей по степени физической подготовки, возрасту, весу и прочим параметрам. А значит, будет доступна для каждого.
Наконец-то честный вопрос. Лень - это двигатель прогресса. Именно ленивые люди изобрели самые классные вещи: стиральную машину, пылесос, мультиварку и т.д.
Так что методика BFB как раз не для тех, кто привык заново изобретать велосипед. За вас уже все продумали и подстелили соломку. Всё, что вам нужно - сделать первый шаг. Мягкий, постепенный, кайфовый!
Так что методика BFB как раз не для тех, кто привык заново изобретать велосипед. За вас уже все продумали и подстелили соломку. Всё, что вам нужно - сделать первый шаг. Мягкий, постепенный, кайфовый!
Очень часто бывает, что муж приносит домой разную вредную еду (чипсы, сладости и т.д.). Это серьезная провокация для срыва.
Но не забывайте, что на самом деле свои условия диктует совсем не муж/мама/подруга. А ваш мозг. Поэтому мужа менять мы не будем, а научимся договариваться со своим мышлением. Я просто научу ваш мозг не хотеть того, что вам не нужно.
Кстати, довольно часто, имея перед глазами пример того, как круто меняется внешнее и внутреннее состояние моих клиентов, их близкие (те самые мужья, мамы и подруги) всерьез и сами задумываются о методике BFB. Вы поведете за собой семью, показывая результаты на своем примере!
Проверено на практике.
Но не забывайте, что на самом деле свои условия диктует совсем не муж/мама/подруга. А ваш мозг. Поэтому мужа менять мы не будем, а научимся договариваться со своим мышлением. Я просто научу ваш мозг не хотеть того, что вам не нужно.
Кстати, довольно часто, имея перед глазами пример того, как круто меняется внешнее и внутреннее состояние моих клиентов, их близкие (те самые мужья, мамы и подруги) всерьез и сами задумываются о методике BFB. Вы поведете за собой семью, показывая результаты на своем примере!
Проверено на практике.
Это очень круто! Значит вам будет проще внедрять в жизнь технологию BFB.
Но уверяю, у меня точно есть чем вас удивить: будь то новые научные исследования, факты или особый подход к систематизации знаний.
Многие мои клиенты уже имеют серьезный опыт и знания, это начитанные люди, которые и правда “в теме”. Однако в этом деле очень важна не только сухая теория, но и разносторонняя практика, реальная статистика, опыт и истории других людей - все, что я накапливаю за долгие годы индивидуальной работы с клиентами.
Но уверяю, у меня точно есть чем вас удивить: будь то новые научные исследования, факты или особый подход к систематизации знаний.
Многие мои клиенты уже имеют серьезный опыт и знания, это начитанные люди, которые и правда “в теме”. Однако в этом деле очень важна не только сухая теория, но и разносторонняя практика, реальная статистика, опыт и истории других людей - все, что я накапливаю за долгие годы индивидуальной работы с клиентами.
2021 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
ИП Виноградов Евгений Андреевич ОГРНИП: 320440100014613 ИНН: 440131784034