Поверьте, я вас прекрасно понимаю: муж, работа, дети, домашние обязанности и далее по списку.

Поэтому сразу выдам вам один из секретов методики - время под новые действия увеличивается постепенно! Если попытаться сразу “впихнуть невпихуемое”, внедрив миллион новых привычек за один день - это никогда не сработает, вы просто выгорите! Методика BFB про плавный, поступательный подход.

Я всегда говорю своим клиентам: “Всё самое главное для нашего здоровья или бесплатно, или не требует больших вложений”.

Если, конечно, не откладывать до момента, когда ментальное и физическое состояния станут критическими, и вот тогда потребуются серьезные затраты.

Тут всё очень просто: чем раньше вы познакомитесь с технологией BFB, тем меньше денег и времени сольете в пустоту, и тем быстрее придете к желаемому результату через здоровье.

О каких решениях мы всегда жалеем гораздо больше: о принятых или непринятых? Конечно, непринятое решение тяготит в миллион раз сильнее, ведь вы даже не попробовали!

Методика BFB не делит людей по степени физической подготовки, возрасту, весу и прочим параметрам. А значит, будет доступна для каждого.

Наконец-то честный вопрос. Лень - это двигатель прогресса. Именно ленивые люди изобрели самые классные вещи: стиральную машину, пылесос, мультиварку и т.д.

Так что методика BFB как раз не для тех, кто привык заново изобретать велосипед. За вас уже все продумали и подстелили соломку. Всё, что вам нужно - сделать первый шаг. Мягкий, постепенный, кайфовый!

Очень часто бывает, что муж приносит домой разную вредную еду (чипсы, сладости и т.д.). Это серьезная провокация для срыва.

Но не забывайте, что на самом деле свои условия диктует совсем не муж/мама/подруга. А ваш мозг. Поэтому мужа менять мы не будем, а научимся договариваться со своим мышлением. Я просто научу ваш мозг не хотеть того, что вам не нужно.

Кстати, довольно часто, имея перед глазами пример того, как круто меняется внешнее и внутреннее состояние моих клиентов, их близкие (те самые мужья, мамы и подруги) всерьез и сами задумываются о методике BFB. Вы поведете за собой семью, показывая результаты на своем примере!
Проверено на практике.