Авторская программа дипломированного нутрициолога
Системный подход к оздоровлению организма, который войдёт в вашу жизнь и изменит её навсегда.
Кайфовать от самой себя, обрести жажду к жизни, получать удовольствие от процесса внедрения новых привычек
СТАТЬ
УВЕРЕННЕЕ
Устранить именно первопричины проблем со здоровьем, а не гасить симптомы таблетками
УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Легко просыпаться, чувствовать себя отдохнувшим, быть энергичным весь день
ИМЕТЬ ЭНЕРГИЮ НА СОБСТВЕННЫЕ ЦЕЛИ
Обрести красивое тело, чистую кожу, густые волосы, избавиться от целлюлита и отеков, нормализовать вес
УЛУЧШИТЬ ВНЕШНИЙ ВИД
Работа с причинами любых проблем со здоровьем или внешним видом, а не маскировка симптомов - это подход, заложенный в основу моей технологии, базирующейся на принципах превентивной медицины и нутрициологии.
Объяснение причинно-следственных связей так, что обратного пути для вас больше не будет
Комплексный, превентивный подход - моё мощное преимущество и главная фишка
Только твёрдые, практикоприменимые знания, которые вы сразу же сможете внедрить
Ваше здоровье - мой приоритет
Мой подход
Убийственная гонка за телом мечты: марафоны похудений, 25 бёрпи в минуту
Игра на ваших слабостях: можно худеть на бургерах, есть неограниченно сахар
Много "воды" - мало сути
Тотальные ограничения калорийности, соковые диеты и прочее мракобесие
Не мой подход
Главный приоритет любого живого организма - выживание! Пока внутри воспаление, дефициты, стресс - ресурсы на внешний вид тратиться не будут, это не приоритетная задача!
А если вы решили взломать систему и взять кредит у своего здоровья, оставив последние силы на сумасшедшей тренировке и недополучив питательных веществ из приема пищи, то будьте готовы, что однажды организм заберёт должок с процентами.
а девиденды не застявят вас долго ждать
6 видео уроков в телеграм канале и на платформе Геткурс
Дополнительные материалы
Домашние задания для самоконтроля
Личное присутствие в чате Кристины и ответы на ваши вопросы
Доступ к урокам будет открываться постепенно начиная с 9 января
Бесконечный доступ к материалам
Урок №1 Мозг
  1. Определение истинных целей и вторичных выгод их не достигать.
  2. Выявление ваших “барьеров”, которые мешают дойти до результата
  3. Инструменты для того, чтобы мягко и спокойно “обходить” эти барьеры без насилия над собой
  4. Эмоциональный голод. Как распознать свои эмоции и “договориться” со своим мозгом.
Урок №2 Рацион
  1. Главные правила построения рациона
  2. Влияние белков, жиров и углеводов на наш организм.
  3. Что на самом деле нужно нашему организму.
  4. Роль воды, последствия обезвоживания. Как и что пить.
  5. Обогащение рациона. Мои лайфхаки, которые сможет применить каждый.
  6. Методы приготовления еды, правильный выбор посуды.
  7. Что нужно знать о диетах
Урок №3 Нервная система
  1. Режим и гигиена сна. Небанальные правила, которые важно соблюдать.
  2. Как защитить себя от стресса.
  3. Средства при нарушении сна
  4. Методы мягкой коррекции стресса
Урок №4 Женское здоровье
  1. Влияние женского здоровья на течение всей жизни
  2. Методы управления женским здоровьем
  3. Либидо. Методы повышения либидо.
  4. Женские заболевания: эстрогендоминирование, СПКЯ, нарушения цикла, ПМС
Урок №5 Физическая активность
  1. Зачем нужна физическая активность и в каком объеме
  2. Что необходимо делать каждому
  3. Видео с эффективными упражнениями
Урок №6 Результаты
  1. Подведение итогов
  2. Составление личного плана на 2023 год
СТАРТ 9 января
4900руб.
Click to order
Total: 
Имя
Ваш Email
Ваш телефон

2021 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ

Политика конфиденциальности

Договор оферта


ИП Виноградов Евгений Андреевич ОГРНИП: 320440100014613 ИНН: 440131784034